Basquetebol: Regras Básicas e 5 posições de Basquetebol

O basquete é um esporte de equipe e divertida e entusiasmada atividade recreativa. Este esporte pode ser jogado em recinto fechado ou ao ar livre, tais como basquete água ou basquete de praia. A história do basquete revela que este esporte foi inventado em 1891, por Dr. James Naismith, um estudante de educação física canadense e um instrutor na Escola de Formação YMCA em Springfield, EUA. Dentro de um curto espaço de tempo, o jogo ganhou popularidade e estava sendo jogado em todo o mundo. Checoslováquia, Argentina, Letónia, Grécia, Itália, Roménia, Portugal e Suíça juntos estabeleceu a Federação Internacional de Basquetebol em 1932. Basquetebol foi introduzido para os Jogos Olímpicos, em 1936.

O basquetebol é jogado entre duas equipes, com cinco jogadores em cada equipe. A quadra de basquete padrão é uma superfície de madeira retangular que mede 28 x 15 metros, com duas cestas nas extremidades opostas. É jogado em quatro trimestres de 10-12 minutos. A idéia principal do jogo é jogar a bola na cesta de basquete do adversário e marcar pontos.

Uma bola e dois aros empoleiradas na altura de cerca de 10 pés são o equipamento de basquetebol principal. Originalmente, o basquete foi jogado com uma bola de futebol. Tony Hinkle introduziu o facilmente visíveis, bola cor de laranja no final dos anos 1950. Ainda hoje, bola colorida de laranja é usado para jogar. A bola é feita a partir de 8 painéis de couro e pesa cerca de 600-650 gramas. Cada equipe tem os seus próprios uniformes. Geralmente, os jogadores de basquete usam camisas soltas e confortáveis, camisolas das equipas, shorts, meias e sapatos. Aqui estão algumas dicas básicas de basquete e truques para você.

Regras básicas de Basquetebol

A Comissão Técnica da Federação Internacional de Basquetebol especificou as regras internacionais sobre como jogar basquete. O basquete é um esporte de equipe, em que cada equipe de cinco jogadores tenta marcar, atirando uma bola através de um aro. Geralmente, uma dose feita a partir da posição dentro da linha de três pontos vale 2 pontos, ao passo que um tiro de fora da linha de ponto de três dá três pontos. Um lance livre vale um único ponto. A equipa que marcar mais pontos é declarado como o vencedor. As principais habilidades no basquetebol está atirando, passando, driblando paradas, saltar, lançar ups, girando, passos jab, triagem, corte, defesa e rebotes.

O jogo de basquetebol consiste de ataque e defesa. Quando qualquer jogador da equipa possui a bola, então todos os jogadores da equipe que estão na ofensiva. Essa equipe tem que marcar pontos, atirando a bola na cesta do adversário. Quando a bola está com o time adversário, então todos os membros da equipe no primeiro time estão na defesa. Então, esses membros da equipe tem que impedir que o time ofensivo de atirar a bola em seu cesto e tentar tirar a bola deles.

Regras da infracção: O jogador deve quicar a bola com uma mão, enquanto se move ambos os pés. Se o jogador tocar a bola com as duas mãos ou parar de driblar, em seguida, o movimento de uma perna só é permitida. O pé que não está em movimento é conhecido como o pé de pivô. O jogador é permitido levar apenas uma volta no drible. Isso significa que, uma vez que o jogador pare de drible, outro drible não pode ser iniciado. Reiniciando o drible é referido como uma "violação duplo drible '. Se assim for, a bola vai para a equipe adversária. Os jogadores devem tocar apenas a parte superior da bola enquanto dribla. Se o jogador toca o fundo e continua a drible, então é conhecido como «carregar a bola '. Em tal situação, a bola é entregue para a equipe adversária. Nenhum jogador pode chutar ou bater a bola com o punho.

Os jogadores da equipe atacante deve manter a bola em quadra. Se eles não conseguem fazê-lo, então os adversários obter o controle da bola. Se os jogadores da equipa ofensiva atravessar meia quadra, então eles não estão autorizados a voltar para a quadra de defesa. Isto é referido como "uma violação quadra de defesa". Se a equipe de defesa bate a bola para a quadra, então os adversários legalmente obter o controle da bola.

Regras para a Defesa: Estado Maior para a equipe de defesa não é para estragar. Os jogadores de defesa devem obrigatoriamente evitar qualquer contato físico com os adversários. Eles não devem empurrar, segurar, ombro ou atacar o oponente de qualquer maneira. A primeira violação desta regra é conhecida como uma falta. Em caso de segunda infração, o jogador é desclassificado até a próxima meta é pontuada. Se percebeu que o jogador de defesa tem a intenção de ferir o seu adversário, depois que o jogador está suspenso do jogo. Em tal caso, um substituto que não é permitido.

Faltas: Uma falta é uma ação ilegal cometida por um jogador, de ambos os times. Qualquer contato físico com outros jogadores é estritamente proibido no jogo de basquete. Se algum jogador tentar bater, empurrar, bater ou segurar outro jogador, então ele é considerado como uma falta. Isso resulta em um ou mais lances livres concedidos aos adversários. Se algum jogador cometeu seis faltas, esse jogador é eliminado do jogo.

Violações: Quando o aparelho quebra as regras do basquetebol ou de atos contra as regras, então é referido como uma violação. Violações são de diferentes tipos, tais como caminhadas / viajar, carregando / palming, drible duplo, goaltending e violação quadra de defesa. Quando o jogador leva mais de 2 passos sem quicando a bola, então ele é conhecido como viajar / andar. Quando o jogador deixa de driblar uma vez e reinicia drible, ou bate a bola usando as duas mãos ao mesmo tempo, então é chamado um drible duplo. Quando qualquer tipo de violação ocorre, a bola é passada para a equipe adversária.

5 Posições de Basquetebol

Não há regras específicas sobre as posições no basquetebol. Durante as primeiras cinco décadas após a invenção do basquete, as posições eram assim: um guarda - dois centros e dois atacantes, ou dois seguranças, um centro e dois atacantes. Desde os anos 1980, as posições de basquete mais específicas foram desenvolvidas, como armador, atirando guarda, frente pequena, o poder para a frente e centro.

Centro: Os jogadores são mais altos no centro. Eles são posicionados perto do cesto. O jogador central do time ofensivo passa e atira a bola. Ele / ela também pára os defensores e facilita outros jogadores de sua equipe marcar um gol. O jogador central na equipe defensiva impede que os adversários de arremessar a bola.

O armador: O jogador mais rápido da equipe se encarrega de o ataque da equipa, controlando a bola. Ele / ela garante que a bola vai para o jogador certo na hora certa.

Guarda de rodagem: guarda Tiro é responsável pelos tiros na ofensa. Ele / ela também guarda o melhor jogador de perímetro do time adversário na defesa.

Poder para a frente: O jogador nessa posição joga ofensivamente, de costas para a cesta. O jogador da equipa defensiva é debaixo do cesto ou contra o poder opor a frente.

Pequeno para a frente: O jogador em frente pequeno é o principal responsável por marcar pontos através de penetração drible e cortes para o cesto. O jogador da equipa defensiva tenta impedir as unidades para o gol.

Basquete é um jogo maravilhoso que aumenta a energia e aumenta a resistência. Ela ajuda a aumentar a força dos ossos e músculos, bem como melhora a aptidão física e saúde em geral. Aproveite este jogo emocionante, mas enquanto estiver jogando, tenha em mente as regras básicas do basquetebol.